Guna - de kracht achter ayurveda

Ik vind het fantastisch als mensen dichterbij hun natuur komen, dan wordt het leven een stuk aangenamer!

Guna, de kracht achter ayurveda

Guna is een praktijk in Den Bosch waar gewerkt wordt met de natuurlijke principes vanuit Ayurveda en Yoga. Dit zijn zijn twee eeuwenoude tradities die nauw met elkaar verbonden zijn. Ayurveda is een gezondheidsleer waarmee je door de juiste voeding, aandacht en aanraking inzicht krijgt in het vitaal houden van je lichaam en geest. Yoga brengt lichaam en geest in harmonie door bewuste aandacht en adem in yogahoudingen en meditatie. Je komt in contact met jezelf. Beide ondersteunen elkaar om bij je essentie te komen en vanuit daar te leven. De yoga en meditatie, consulten voor voedingsadvies en levensstijl, behandelingen, Ayurvedische massages en reingingskuren worden gegeven door Therese van Gool.

Ayurveda en Balans

Ayurveda betekent kennis van het leven. De wortels liggen in de oude
Indiase beschaving. Het is een duizenden jaren oude en beproefde holistische
geneeswijze, waarin lichaam en geest een belangrijke rol spelen.

Om de juiste balans te vinden is het van belang om te achterhalen wie je van
nature bent. Door je bewust te worden wat jouw basiselementen als aarde,
water, vuur, lucht en ether zijn, kun je je leven evenwichtig inrichten.
Vanuit de Ayurveda kan Guna samen met jou bepalen in welke situatie je je
bevindt. Zij reikt handvaten aan voor zelfontwikkeling zodat je leert luisteren
naar je eigen natuur. Balans creëer je zelf.
Guna kan jou begeleiden naar een natuurlijk evenwicht met voeding, ontspanning
en spiritualiteit. Laat je inspireren en lees alles over voeding, massage en
reinigingskuren.